サイドステッパー エアロライフ DR-3865
■価格: 8,800 円 ( 送料込 )
■販売ショップ: くすりのインディアン
■購入者の口コミ: 2 件 ( 平均おすすめ度:
)
6月20日放送 フジテレビ 知りたがり! で紹介 トレーニングジムのディレクター監修のストレッチとエクササイズのDVD付き ※入荷状況によりましてはお届けまでお時間を頂く場合があります。商品名エアロライフ 骨盤ストレッチナビ DR-250 ...
■価格: 8,800 円 ( 送料込 )
■販売ショップ: アイデアポケット
商品名 エアロライフ 骨盤ストレッチナビ DR-2500 特徴 骨盤ストレッチ運動で 姿勢美人に！たった5分のストレッチで最大効果へナビゲート！ ●骨盤周りの筋肉を効率的に鍛えることにより、骨盤を立った 状態に戻し「ポッコリおなか」や「猫 ...
■価格: 8,800 円 ( 送料込 )
■販売ショップ: あっと＠バディ（コスメ・化粧品）
6月20日放送 フジテレビ 知りたがり! で紹介 トレーニングジムのディレクター監修のストレッチとエクササイズのDVD付き ※入荷状況によりましてはお届けまでお時間を頂く場合があります。商品名エアロライフ 骨盤ストレッチナビ DR-250 ...
■価格: 8,800 円 ( 送料込 )
■販売ショップ: アイデアポケット
商品名 エアロライフ 骨盤ストレッチナビ DR-2500 特徴 骨盤ストレッチ運動で 姿勢美人に！たった5分のストレッチで最大効果へナビゲート！ ●骨盤周りの筋肉を効率的に鍛えることにより、骨盤を立った 状態に戻し「ポッコリおなか」や「猫 ...
■価格: 9,800 円 ( 送料込 )
■販売ショップ: アイデアポケット
品名 エアロライフ ぶるぶる ボディビート DR−1500 特徴 直径8cmのボールを握ることでバイブレーションが、細かい筋肉までもを効果的に刺激。 普段使わない筋肉も刺激するので、大きい筋肉の可動域も広がり、効果の出にくい部位でも短時間 ...
■価格: 10,500 円
■販売ショップ: murauchi.co.jp
モダンロイヤル DR-3865 エアロライフ サイドステッパー DR3865
■価格: 10,500 円
■販売ショップ: スポーツダイアリー
ステッパーのスタンダード。エアロライフ サイドステッパー DR-3865従来のステッパーがつま先を起点に踏み込むタイプであるのに対し、このサイドステッパーは左右に重心を移しながら踏み込むタイプで、上半身と下半身をつなぐ核となる筋肉を鍛えるコ ...
■価格: 11,000 円
■販売ショップ: シェイプショップ
今までのステッパーと同じ運動時間で、より効率よくシェイプアップ。新技術のV字スライドシステムで左右への体重移動を加えたステッパーです。
骨盤周辺の筋力アップにも、下半身がぽってりするのは、上半身と下半身をつなぐインナーマッスル・大腰筋がゆるんで骨盤が広がるのが大きな原因のひとつ。そこで、片足ずつ水平に踏み込むステッパーで骨盤周辺の筋力アップを。つま先で踏み込むステッパーに比べてひざへの負担が少なく、骨盤周辺の筋肉が鍛えられ、骨盤の歪み、ウエストの引き締めにも効果的。踏み込みの重心を変えることでヒップ、太もも、ふくらはぎと部位ごとに効率よくエクササイズが行えます。基礎体力の増強、老化の防止などの観点から、最近注目を集めているのが、”骨盤周辺の筋肉”のトレーニング。歩行運動をシミュレートした従来のステッパーが脚部の鍛錬にに特化されていたのに対し、”エアロライフ・サイドステッパー”は、バランスをとりながら片足ずつ水平に踏み込むシステムで、骨盤回りを含む下半身全体の強化につながるが特色。一見単純な運動のように見えて、実は、上下に踏むステッパーに比べて腰への負担が少なく、ステップ位置（重心）を変えることで、太ももの外側と内側、ふくらはぎ、お尻など部位を選んでエクササイズできます。水平にステップを踏み込むことで腰の重心が大きく左右に移動し、上半身と下半身をつなぐコア（核）となる骨盤周辺の筋肉を重点的み鍛えるので、骨盤周辺の歪みを整えるのにも効果的。普段使わない腰周りの筋肉を強化して、ウエストの引き締めにも役立ちます。単純なステップ運動とは違うシェイプアップ目的のマシン。