サイドステッパー エアロライフ DR-3865
■価格: 13,062 円 ( 送料込 )
■販売ショップ: ECJOY!楽天市場店
メーカー モダンロイヤル 商品カテゴリ フィットネス・トレーニング＞フィットネスマシン 発送目安 1〜2週間以内に発送予定 お支払方法 銀行振込・クレジットカ ...
■価格: 15,980 円
■販売ショップ: 産経ネットショップ
商品詳細 メーカー モダンロイヤル ブランド エアロライフ メーカー品番 DR-3835 セット内容・付属品 取扱説明書、保護マット、単4乾電池1本 サイズ（約） 45.5×38.5×23.5cm 素材・原材料 本体：スチール、PP樹脂、T ...
■価格: 15,980 円 ( 送料込 )
■販売ショップ: ヒマラヤ楽天市場店
■購入者の口コミ: 1 件 ( 平均おすすめ度:
)
エアロライフ最新モデル！！人生100年時代、元気に歩き続けるためのストレッチステッパー！！ ■カラー：BK/RD ■サイズ： 本体/（約）L45.5×W38.5×H23.5cm 保護マット/42×42×0.3cm ※製品によって仕上りサイズ ...
■価格: 15,980 円 ( 送料込 )
■販売ショップ: カラダclub
■購入者の口コミ: 138 件 ( 平均おすすめ度:
)
1台でオールインワン 筋トレ・有酸素運動・ストレッチ 約23センチのダイナミックな踏み込み幅が 1歩1歩の運動効果を最大化！ ストレッチステッパーの運動プログラムなら下半身全体～背中が鍛えられる ストレッチステッパーの特徴 ・縦型ストローク ...
■価格: 11,000 円
■販売ショップ: Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)
ステップを踏むだけで有酸素運動と体幹を同時に鍛えるエクササイズマシン。 より負荷の強い体幹強化や有酸素運動・下半身の筋力強化を行いたい方はこちらのサイドステッパーがおすすめです。 br フットプレートが常に地面と平行に保たれるので、ご高齢の ...
■価格: 11,464 円
■販売ショップ: Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)
■価格: 12,980 円
■販売ショップ: Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)
骨盤周辺の筋力アップにも、下半身がぽってりするのは、上半身と下半身をつなぐインナーマッスル・大腰筋がゆるんで骨盤が広がるのが大きな原因のひとつ。そこで、片足ずつ水平に踏み込むステッパーで骨盤周辺の筋力アップを。つま先で踏み込むステッパーに比べてひざへの負担が少なく、骨盤周辺の筋肉が鍛えられ、骨盤の歪み、ウエストの引き締めにも効果的。踏み込みの重心を変えることでヒップ、太もも、ふくらはぎと部位ごとに効率よくエクササイズが行えます。基礎体力の増強、老化の防止などの観点から、最近注目を集めているのが、”骨盤周辺の筋肉”のトレーニング。歩行運動をシミュレートした従来のステッパーが脚部の鍛錬にに特化されていたのに対し、”エアロライフ・サイドステッパー”は、バランスをとりながら片足ずつ水平に踏み込むシステムで、骨盤回りを含む下半身全体の強化につながるが特色。一見単純な運動のように見えて、実は、上下に踏むステッパーに比べて腰への負担が少なく、ステップ位置（重心）を変えることで、太ももの外側と内側、ふくらはぎ、お尻など部位を選んでエクササイズできます。水平にステップを踏み込むことで腰の重心が大きく左右に移動し、上半身と下半身をつなぐコア（核）となる骨盤周辺の筋肉を重点的み鍛えるので、骨盤周辺の歪みを整えるのにも効果的。普段使わない腰周りの筋肉を強化して、ウエストの引き締めにも役立ちます。単純なステップ運動とは違うシェイプアップ目的のマシン。